近年來，網路上陸陸續續流行過
A4腰挑戰、反手摸肚臍、
漫畫腿挑戰等各類身材挑戰。
關於女性身材標準的審美越來越“內卷”，
類似直角肩、蝴蝶骨、天鵝頸、平鎖骨……
讓很多女性都趨之若鶩，
而其實在這些美麗的背後，
藏著很深的健康隱患。
盲目追求這種大眾眼中的“極致審美”，
得到的可能會是不可逆轉的身體傷害。
讓我們來盤點一下，
你所認為的美背後都隱藏著什麼樣的危害。
直角肩
我們的肩關節身兼數職，
本身就是最容易受傷的關節之一，
時下大受追捧的“直角肩”“一字肩”，
又以美的名義“犧牲”了它的穩定和健康。
大眾審美中的“直角肩”是脖子銜接到肩膀的角度
及肩膀到大臂的角度近乎90度，
而正常的體態下肩膀並不是水準的，
而是頸部到肩部有一個自然的弧度。
如果“硬凹”到完全沒有弧度，
這則成了一種病態，
醫學上被稱為【肩胛下迴旋綜合征】
你肯定覺得好看就完了，
但是長期的凹直角肩造型，
會引起斜方肌粗大，還可能導致脖子變短，
造成呼吸困難，產生胸悶氣短的感覺。
肩胛骨長時間處於下迴旋位置時，
上方組織會慢慢變形，產生脫位的風險。
蝴蝶骨
說起蝴蝶骨，熱巴之前也因為它上過熱搜。
畢竟“蝴蝶骨”三個字，
誰聽了都是好美好仙女的感覺
在醫學上蝴蝶骨真正的名字其實是“翼狀肩胛”，
不但不能練，反而還需要被矯正。
正常的肩胛是呈三角形緊貼在後背的，
而翼狀肩胛因為肩胛周圍的肌肉失衡，
肩胛骨無法固定在正確的位置上，
導致後背明顯突出了一塊。
不僅不好看，側面看還容易被誤會是駝背，
背部看起來特別厚，影響美觀。
長此以往肩胛骨周圍還會出現
肌肉酸痛、肩周炎、肩關節靈活性變差等問題。
如果有姐妹正在練，最好立馬停止，
如果有這個問題，還要想辦法改善。
天鵝頸
說到天鵝頸，這是很多美人都一味追求的美感，
其實也是一種病。所謂纖長順直的脖子，
很大原因是頸椎生理曲度變直造成的，也就是頸椎病。
普通人正常的頸椎都是有弧度的，像彎彎的“C”字型，可以更好地承托頭頸的壓力。
如果脖子直直的，毫無弧度，這樣不僅加大了頸椎壓力，
久而久之頸椎就像撐開的皮筋一樣失去了彈性，
最終喪失了維持頸椎正常曲度的能力，造成頸椎退變，
頸椎錯位、肌肉勞損、甚至腰間盤突出。
因為人的身體部位是緊密相關的，
一個部位姿勢不對，將牽扯到身上其他部位。
平鎖骨
從正常的人體結構圖來看，
鎖骨原本就不是完全水準的狀態，
而是有一定微微上揚的角度存在的。
角度小看起來就像是平鎖骨，而角度大就會呈現V字形。
如果我們硬要為了“好看”，
把自己的鎖骨從V字變成跟別人天生的平鎖骨一樣，
反而會讓身體處在一個過度收緊的非正常狀態。
為了好看，
長期把V形鎖骨凹成平鎖骨—
肩胛骨後縮加下沉。
會造成胸悶和平背，危害健康。
從人體健康角度出發，肩膀不可能沒有傾斜，
脖子也不可能完全沒有弧度；鎖骨可能不明顯，
也可能不是平的；千萬別看網上的熱度討論，
就盲目跟風去追求。愛美不需要犧牲我們的健康為代價，
被大眾的極端審美所綁架，而是需要找到合理正確的方式。
越來越多的愛美女性們在追求身形改變時，會借助塑形用品，在產品選擇上，也需要把健康放在第一位，一味的捆綁束縛並不是塑形的正確方式，運用人體工學原理，貼合女性切身需求，將關懷融入產品之中才能達到長遠的效果。
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