Merrige × 想要一雙好看的腿，怎麼這麼難?

在一項權威研究中，女孩們在參與「最想要改變的身體部位」調研中，
有79.8%的人選擇了腿部。

女孩們對好看腿型的嚮往可見一般！



說到腿精，很多人會想到閆妮、楊冪，其實最讓同齡人讚歎的是莫文蔚。



近期微博音樂現場演繹《忽然之間》，活力四射的狀態，緊致的身材曲線，
讓觀眾夢回2001年的巡迴演唱會現場。



時隔22年，50＋的她和那時的狀態別無二至。

那雙據說“上了保險”的腿，修長緊實，線條優美，沒有一絲贅肉，力量感十足。

在性感開叉裙中若隱若現，大家的目光一整個被吸引住~~





現實中的很多姐妹，腿部卻面臨各種各樣的小缺點——

腿型不美：X型腿、O型腿、胯寬；
贅肉太多，比如大腿內側、小腿；



久坐水腫、走路發力部位不對，導致靜脈曲張



距離理想中的美腿相差十萬八千里，想要一雙好看的腿，有這麼難嗎？



美腿很簡單，小美分享一些「普通人在生活中養成好看腿型」的小方法，
大家一起來變美。

①步行時間過長或穿高跟鞋後，及時拉伸放鬆
平時重視拉伸放鬆對改善腿型十分重要。



長時間的用腿，比如在步行或穿高跟鞋後，腿部肌肉緊張，需要及時拉伸捏腿，讓腿部得到及時放鬆，可以保持腿部優美的線條。

②習慣正確的坐姿
不要翹二郎腿不要翹二郎腿不要翹二郎腿！

翹二郎腿，看起來只是一個不良習慣，雖然很舒服，但往往會牽一發動全身。
產生很多小問題，比如骨盆傾斜、高低肩、長短腿。


正在翹二郎腿的你，為了美腿，趕緊放下

日常大家坐著的時間比較多，有些姐妹一坐下就翹起腿。
長此以往，腿部慢慢變彎，產生X型、O型腿等問題。



如果實在不習慣，可以在腳底踏個小凳子。
小美和幾個同事，為了預防自己翹腳，紛紛買了小踏板，實測確實能減少翹二郎腿的頻率。

③減少久坐時間，記得起來活動下
久坐不動會讓下肢血液迴圈受阻，身體代謝下降，脂肪會堆積在缺乏鍛煉的部位，
你的下半身也會容易堆積脂肪。



很多上班族姐妹需要久坐，不可避免。建議每隔1小時起來活動一下，比如去倒個水走動一下。
促進血液迴圈，提高身體的活動代謝，避免下半身變胖。

④日常多泡腳
一天都在久坐或久站，或者步行很長時間。
晚上睡前泡上15-20分鐘，不僅可以放鬆腿部，促進血液循環



 還能緩解一天的疲憊，睡眠品質變得更好。



⑤ 每天拉一拉 腿型更好看
每個動作25秒，有些是左右腿切換的，不要忘記了，左右腿都要拉伸到。


整體拉伸


開胯


拉伸大腿前側


小腿大腿一起拉


也許你看下來，覺得太難了而且又很費時間。



如果你想要更簡單輕鬆的辦法，那麼美人計的黑繃帶美腿褲絕對可以一試。

設計師靈感來源於芭蕾舞服，它有貼合人體曲線的裹腿提臀設計。
從腳踝至小腿，大腿到臀根位細緻打造修長優美的腿部線條。



用科技塑形單品賦予穿著者芭蕾舞者般自信優雅身姿。
小美展開說說你一定要穿它的理由

NO1
皮膚越穿越潤，不怕皮屑

創新面料-玻色因緊膚纖體面料，加入高含量抗衰緊致王者成分玻色因
緊致肌膚，腿部皮膚越穿越嫩滑。



NO2
找准走路發力點 走出更美腿型

腰腹部剪裁遵循強度支撐的原則，收腹拉緊恥骨，繃住核心。
日常走路發力點更正確，腿型越走越直。



NO3
一褲多穿 緩解腿部不適

踩腳彈力設計，緩解靜脈曲張和肌肉疲勞
提臀收髖，優化腿部比例，踩腳設計從腳底拉長腿部線條，視覺顯長顯瘦！



緊繃小腿，緩解靜脈伸展緊張。一褲多穿，既是塑腿褲又能起到彈力襪的作用。
舒緩產生靜脈曲張的小腿，緩解肌肉疲勞，血液迴圈更通暢。

NO4
get冬天不長膘的秘訣 提升新陳代謝

久坐辦公，冬季活動量小，容易暴飲暴食，加速腿部脂肪堆積。
冬季打底穿它，隨時隨地塑造完美腿型。



托馬琳+遠紅外呵護臀腿及腳底，加速身體熱迴圈，代謝好自然瘦！

NO5
打底褲換成它 身材好又百搭

冬天穿打底配裙子是很多愛美女孩的習慣穿搭，
好看的腿部線條，給時髦穿搭增添自信的元素。



 美腿養成，就是如此簡單。 堅持日常小習慣，
再加上這條美腿褲，越來越美不是夢！
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